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    10. November 2022

    Arthrose Mythen Was macht eine Arthrose aus? Um das Thema Arthrose schwirren viele Mythen, die als Wissen in Therapien verpackt werden, aber praktisch nicht haltbar...

    Arthrose Mythen

    1. Mai 2022

    Brustwirbelsäule Blockaden und Schmerzen selber lösen Schmerzen sind vielseitig Die Schmerzursache beeinflusst die empfundene Symptomatik, doch abseits dessen unterliegen Schmerzen vielseitigen Faktoren. Es sein, dass...

    Brustwirbelsäule Blockaden und Schmerzen selber lösen

    20. Oktober 2021

    Die besten X-Beine Übungen zum selber korrigieren Schmerzen an der Knieaußenseite treten während Sport und Belastung mit einem X-Bein oft auf. Deshalb lernst du jetzt...

    Die besten X-Beine Übungen zum selber korrigieren

    17. Januar 2022

    Übungen fürs Büro und Homeoffice. So arbeitest du dich schmerzfrei. Während wir bis zu 8 Stunden täglich bei der Arbeit sitzend verbringen, rücken wir körperlichen...

    Übungen fürs Büro und Homeoffice. So arbeitest du dich schmerzfrei.

    6. Dezember 2021

    Die Hocke ist unsere natürliche Ruheposition und bringt einige Vorteile mit sich. Problem ist, dass viele die Fähigkeit dazu verlieren. Hier lernst du diese wieder...

    Richtig Hocken lernen und gesund werden

    17. Mai 2021

    Nackenverspannungen und Schmerzen? Dann bekommst du hier die Methoden an die Hand deine Beschwerden nachhaltig zu lösen

    Nackenverspannungen langfristig lösen. Gezielte Übungen gegen deine Nackenschmerzen.

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