Arthrose Mythen
Arthrose Mythen Was macht eine Arthrose aus? Um das Thema Arthrose schwirren viele Mythen, die als Wissen in Therapien verpackt werden, aber praktisch nicht haltbar sind. Diese beginnen bereits an der Stelle…
Brustwirbelsäule Blockaden und Schmerzen selber lösen
Brustwirbelsäule Blockaden und Schmerzen selber lösen Schmerzen sind vielseitig Die Schmerzursache beeinflusst die empfundene Symptomatik, doch abseits dessen unterliegen Schmerzen vielseitigen Faktoren.Es sein, dass du ein stechen, ziehen, brennen, drücken oder auch…
Übungen fürs Büro und Homeoffice. So arbeitest du dich schmerzfrei.
Übungen fürs Büro und Homeoffice. So arbeitest du dich schmerzfrei. Während wir bis zu 8 Stunden täglich bei der Arbeit sitzend verbringen, rücken wir körperlichen Beschwerden Stück für Stück näher. Rückenschmerzen und…
Richtig Hocken lernen und gesund werden
Die Hocke ist unsere natürliche Ruheposition und bringt einige Vorteile mit sich. Problem ist, dass viele die Fähigkeit dazu verlieren. Hier lernst du diese wieder zu erlangen und von den positiven Effekte zu profitieren
Muskuläre Disbalancen verstehen und loswerden
Fast jeder von heutzutage leidet an muskulären Disbalancen, meist ohne es selbst zu bemerken. Doch früher oder später führen sie zu Beschwerden. Wie entstehen muskuläre disbalancen überhaupt und wie kann man sie behandeln?
,,Moderner Lebensstil“ = Körperschändung
Unser heutiger moderner Lebensstil bietet uns etliche Vorteile. Doch was für Folgen hat das für unseren Körper, die wir vermutlich garnicht merken? Leider gehen mit unserer Lebensweise Auswirkungen einher mit denen ein ,,Moderner Lebensstil" zur Körperschändung wird.